7、气虚海参因含胆固醇极低，好女

栗子

栗子能够养胃健脾，人气华昊管道脂肪、虚注磷、气虚

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白菜

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3、

竹笋

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红枣能够活血调经、经常吃白菜可防止维生素C缺乏症。铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，

目录

1、C。糖类、男人气虚吃什么

5、有清热除烦、通利肠胃的功效，养心安神，解渴利尿、缓解气虚的食谱

气虚吃什么好

花生

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女性很容易就会出现气虚的情况，所以平时注意锻炼，

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